写真で見る姿勢リセットトレーニングの効果
ネコ背
Before
背中が丸くなり、顎が突き出た状態になっています。
After
５分の姿勢リセットトレーニングを実施した結果、
背中がまっすぐになり顎も引けている状態になりました。
そり腰
Before
骨盤が前に傾き、腰が反ってしまっています。
After
3分の姿勢リセットトレーニングを実施した結果、
骨盤の傾きが解消され、腰がまっすぐになりました。
身体の傾き（そっくり返り）
リセットトレーニング前
リセットトレーニング直後
2週間後トレーニング前
肩の高さ
成長期の女の子です。
肩の高さを揃えました。
一枚目はトレーニング前、二枚目はトレーニング後、３枚目は１ヵ月半後（トレーニングは初回の一回のみでこの時もトレーニング自体行わず）です。
骨盤の位置などを総合的にみるとむしろ１か月半後の方が良さそうです。
トレーニング前
トレーニング後
１ヶ月半経過
※効果は人によって異なります。